Няма диети с отскок

Когато диетите нямат хранителен баланс, те карат човека да наддава, защото метаболизмът се влияе от промените.

Един от най-големите опасения на хората, които спазват диета, е дали те ще се възстановят, когато приключат с прилагането им.

диети

Очевидно отговорът на този въпрос ще бъде в проучване, проведено във Франция, което разкрива, че диетите, в 95%, причиняват наддаване на тегло, когато човек спре да ги прави, тъй като те обикновено са хранително дисбалансирани.

Жан Мишел Лесерф, председателят на работната група на Националната агенция за храните, околната среда и здравната сигурност (ANSES), заяви, че диетите съдържат много малко фибри, витамини и минерали и, напротив, имат високо съдържание на сол.