Няколко дни в полза на доброто хранене и здраве

граната

Андалуската верига супермаркети MAS проведе нова среща със своите клиенти вчера в Гражданския център на Зайдин, където беше информирана за проблемите с храните

A. J. Martín/Гранада 31 юли 2009 - 01: 00ч

здраве

Един от аспектите, които се появяват най-много с настъпването на лятото, е пренебрегването на хранителните навици, които се поддържат през останалата част от годината, което в някои случаи може да бъде здравословен проблем. Точно с намерението да предаде знания на потребителите за това каква трябва да бъде здравословната диета, веригата от андалуски супермаркети MAS проведе вчера четвъртата конференция по храните и здравето в Centro Cívico del Zaidín, чиято основна изложба беше наречена Погрижете се за здравето и диетата си и през лятото.

Отговорникът да изнесе беседа за здравето, храната и лятото беше съветникът по храненето Хуан Бенитес, който е отдаден на професията повече от десет години. Първата част от речта му беше свързана с характеристиките на балансираното хранене и той препоръча на всички присъстващи да разнообразят храната в правилните количества в зависимост от възрастта и физиологията, пола, телесния състав и тена. „Необходимо е да се адаптира храната към характеристиките на всяка една и към начина им на живот, като се има предвид, че храните винаги трябва да бъдат разнообразени“, обясни Бенитес.