Някой направи p90x в Off-Topic ›Разни
Е, някой направи това и ми разкаже за техния опит? Вие се тонизирате и отслабвате и получавате малко мускулен обем?
Добре съм с обема, но имам твърде много мазнини
Знам, че има публикация за фитнес, но предпочитам да оставя тази за този метод за фитнес тренировка и да се фокусирам само върху това
Правя го от седмица и с диетата, добре днес е седмият ми ден и преди да ходя на фитнес, но без да се грижа много за диетата и да консумирам твърде много калории и без да правя кардио, с което се стремя да намаля дебел с това и дефинирайте и след това се върнете във фитнеса, защото в залата в края отивам с точното време и преминавам от занимания с кардио към мързел и време
pedrinxerez написа: Е, някой направи това и ми разкаже своя опит? Вие се тонизирате и отслабвате и набирате някакъв мускулен обем?
Добре съм с обема, но имам твърде много мазнини
Знам, че има публикация за фитнес, но предпочитам да оставя тази за този метод за фитнес тренировка и да се фокусирам само върху това
Правя го от седмица и с диетата, добре, днес е седмият ми ден и преди да отида на фитнес, но без да се грижа много за диетата и да консумирам твърде много калории и без да правя кардио, с което се стремя да намалете мазнините с това и дефинирайте и след това се върнете във фитнеса, защото в залата в края отивам с точното време и преминавам от занимания с кардио към мързел и време
Току-що потърсих в интернет какво е това за p90x. В живота си го бях чувал. Ще ви спестя време и пари:
1-во: загубата на тегло в кухнята, без упражнения (което също, по-специално по отношение на загуба на тегло, последното допълва).
2: Загуба на мазнини + дефиниране + увеличаване на мускулния обем е нещо, което няма да се случи едновременно. Когато едно шоу ви продава това, по-добре избягайте.
3-то Току-що влязох в официалната страница на тази програма и те ви казват:
Програма за $ 600,00 само за 3 месечни плащания от
$ 39,95 (+ $ 19,95 доставка и обработка) или изберете
възможност за еднократно плащане при плащане.