Бананов хляб - Здравна фабрика
Какво правите, когато погледнете купата с плодове и откриете, че 3 банана узряват (добре, по-скоро почерняват, нещата са такива, каквито са ...)? Е, дъще, очевидно е, нали? -Казвам си- Добър бананов хляб, сега, когато уикендът наближава!
Тази седмица обаче стартирах предизвикателство във Factoría de Salud, което нямаше да ме улесни: ако си спомняте (и ако не сте го виждали, бягайте да погледнете), във видеото на живо с @solnoblia говорихме за захарта и за въздействието, което тя има върху нашето здраве. Освен това ми хрумна (по дяволите!) Да стартирам предизвикателството #factoriasinazucar, където ви насърчих (и включих и мен, също предизвикателство Sol) да намалите консумацията на захар през следващите няколко седмици.
Е, днес ви предлагам още една идея, за да се убедите, че можете да живеете без захар и че резултатът, дори ако е трудно да повярвате, Зрелищно е!
Ако се осмелите и опитате (което бих се радвал), ще видите, че е повече от достатъчно със самата захар, която съставките вече осигуряват (в случая банани и канела). И това след като свикнете да не приемате захар (или да не го включва), Няма нужда да! Самата сладост на плодовете и другите храни е достатъчна и е доста приятна. Не е нужно да превъзбуждаме небцето си, като се затваряме със захар и маскираме истинския вкус на храната.