Някой иска да отслабне Page 3 Клюкарство - Най-добрият форум за клюки за роялти и
ок2807
Тиражиране
океан
Преди две години свалих млечни продукти (дори зеленчуци), масла (дори зехтин) и с периодично гладуване „лесно“ свалих над 20 кг за рекордно кратко време. Сега се върнах към яденето „нормално“ (в кавички, защото нормално означава, че съм се върнал към вечерята, но и че съм малко извън контрол) и да наддавам на тегло.
Трябва да започна да повишавам осведомеността.
океан
Тиражиране
Тиражиране
Преди две години свалих млечни продукти (дори зеленчуци), масла (дори зехтин) и с периодично гладуване „лесно“ свалих над 20 кг за рекордно кратко време. Сега се върнах към яденето „нормално“ (в кавички, защото нормално означава, че съм се върнал към вечерята, но и че съм малко извън контрол) и да наддавам на тегло.
Трябва да започна да повишавам осведомеността.
океан
Има много храни, които осигуряват повече калций, отколкото млечни: ядки, семена (в частност сусам), бобови растения и зелени листа.
Ако не бях преживял промяната, нямаше да мога да говоря, но ефектите са толкова забележителни. Преди много години една приятелка ми каза, че преминаването към соево мляко е променило живота й и сега разбрах.