Нисковъглехидратни пилешки гърди с морков и; Ориз; Карфиол
Пригответе този вкусен обяд или фитнес вечеря с ниско съдържание на въглехидрати - пилешки гърди с моркови и карфиол „ориз“. Оризът в тази рецепта беше заменен от ситно нарязан карфиол. Това значително намалява количеството въглехидрати в чинията ви и също така е чудесен начин да включите повече зеленчуци в ежедневното си меню. Това ястие с ниско съдържание на въглехидрати е вкусно и ако все още не сте опитали карфиолов „ориз“, определено трябва да опитате - чудесно е в тази комбинация.
Приготвянето на карфиолов ориз е много лесно и резултатът наистина си заслужава. Това ястие съдържа малко количество мазнини и калории така че можете да му се насладите дори по време на диета и отслабване. The карфиол Той е богат на витамини, минерали, антиоксиданти, а също така има голямо количество фибри, които подпомагат храносмилането. Счита се за най-добрата профилактика срещу рак на дебелото черво. Това са други причини да опитате да замените ориза с карфиол. Рецептата за пилешки гърди с морков и нисковъглехидратно карфиол „Ориз“ е изключително лесно и съм сигурен, че всеки начинаещ може да го подготви.