Нискомаслените млечни продукти избягват метаболитния синдром
Едно кисело мляко на ден може да е достатъчно, за да се възползвате от предимствата
- СУЗАНА КАРАСКО
- 22.05.2019
- 13:51 часа.
Някои твърдят, че млечни продукти са продукти с високо съдържание на мазнини, които не трябва да се консумират в диета, за да се поддържа здравословно тегло, но ново проучване показа, че те всъщност намаляват риска от коремно затлъстяване и на метаболитен синдром, особено нискомаслени млечни продукти.
След строги изследвания, публикувани в специализираното списание Напредък в храненето, Установено е, че консумацията на млечни продукти намалява риска от метаболитни промени, свързани с натрупването на мазнини в корема.
Ползи от нискомаслените млечни продукти
Изследователите решиха да разберат дали консумират различни видове млечни продукти като мляко, кисело мляко и сирене, са свързани с метаболитен синдром.
Метаболитният синдром е набор от рискови фактори
сърдечно-съдови заболявания, включително затлъстяване, високо кръвно налягане или хипертония, повишено
висока кръвна глюкоза и триглицериди и лош холестерол.
Този проблем е пряко свързан с повишен риск от сърдечни заболявания и диабет.
След обширни изследвания учените установиха, че тези, които консумират повече млечни продукти, като мляко и кисело мляко, имат по-малък риск от развиват метаболитен синдром, особено ако продуктите са нискомаслени млечни продукти.