Нискокалорично смути от ягоди от ябълки - лесно

The смути с ябълки и ягоди с ниско съдържание на мазнини калории е вкусен препарат, идеален за включване във вашата диета, ако това, което търсите, са рецепти за отслабване.

ягоди

В RecetasGratis.net ние също ви помагаме да се грижите за себе си и това плодов шейк това е проба. Прочетете и се пригответе да се насладите на освежаваща напитка, която ще ви зареди с енергия.

  • 1 литър мляко без лактоза
  • 500 грама ягода или ягода
  • 2 зелени ябълки
  • 1 чаена лъжичка неподсладен подсладител

Както във всички наши рецепти, ще започнем с организирайте всички съставки, по този начин ще бъде много по-лесно да започнете да готвите.

С всичко, което вече е на работната маса, смесете млякото с ябълката нарязани, необелени и се смилат цели, докато почти няма бучки. Можете да използвате миксер, пасатор или кухненския робот, който обикновено използвате за разбиване на плодове.