Нишесте готвач; Какви храни МОГА да ям, ако спазвам диетата; без, без, без

какви

Здравейте и добре дошли в нов раздел, наречен "ВАШИТЕ СЪМНЕНИЯ". Първите въпроси "с chicha" пристигнаха в блога, затова реших да ги споделя с всички вас.
. Обичам да получавам въпроси! Знаете ли защо? Винаги съм бил типичният питател, един от онези, които ПЪРВО вдигат ръка (ръката се вдига просто по навик!) И СЛЕД ТОВА въпросът идва при нея, хе хе! .

СЪМНЕНИЕТО ВИ: КАКВО МОГА ДА ЯДЕМ, АКО СЛЕДВАМ ДИЕТА „БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ МЛЕЧНИ И БЕЗ НИШЕХОД“?

ХРАНИ, КОИТО НЕ МОЖЕМ ДА ЯДЕМ:

  • НЕБЕСНИ ПРОДУКТИ, съдържащи царевица или ориз (безглутенови бисквитки, безглутенови кифли, безглутенов хляб, безглутенови вафли, безглутенови зърнени храни, оризово брашно, царевично нишесте, царевични палачинки, безглутенова нуга, безглутенови пуканки в микровълнова фурна, макарони ориз, макарони, царевични спагети.). Не можем да ядем тези продукти, защото те съдържат нишесте.
    • Пазете се от етикети! ( ТРЯБВА ДА БЪДЕМ БЕДИ СЪС СЛЕДНИТЕ ДУМИ):

    • Диетични фибри (това е модифицирано нишесте).

    • Млечни протеини (съдържа млечни продукти).