Как да готвя печена риба във фолио

От: Lucía Mena Millán

фолио

Пригответе най-добрия рибен тапет с тази проста рецепта, супер здравословна и с ниско съдържание на мазнини!

Кликнете върху връзката, за да гледате видеоклипа.

Последвайте ме на INSTAGRAM @lumenalicious за още рецепти и съвети за готвене.

Рибните тапети са отлична възможност да се храните вкусно, с ниско съдържание на мазнини и без да се налага да прекарвате цял ден в кухнята. В допълнение, това ястие е супер универсално, тъй като можем да го направим с всякаква риба и с безкрайни комбинации.

Готвенето на рибата във фурната помага на същите течности, които тя отделя или, които маринатата осигурява, изпаряват се и се готвят рибите по хомогенен начин.

Обикновено този вид препарат е готов за 30 минути, това включва мариноване на рибата, подправяне и печене. Също така можете да добавите гарнитурата си върху тапета като зелени зеленчуци, картофи, карфиол и др.

Въпреки това, въпреки че това ястие е много просто, можем да получим сушена риба, лошо сварена и дори безвкусна.