Нежеланата храна влияе върху развитието на мозъка при младите хора

ЗРЕЕ

Те нямат контрол, за да регулират приема си и са по-чувствителни към полезните свойства на тези храни

Юношеството е трудно време за родителите. Децата узряват и с тази точка на бунт, която понякога усложнява отношенията с тях.

върху

Ново проучване от Университета на Западен Онтарио (Канада) предупреждава за друга голяма опасност: нездравословна храна. Според изследователите от този образователен център юношеството е период на "двойна податливост", защото докато люношеските мозъци все още се развиват способността ви да вземате решения, ограничено ограничение и система за повишено възнаграждение какво им дава това тяло ги прави по-склонни да се хранят лошо, което от своя страна може да доведе до негативни промени в мозъка. Ето защо учените подчертават значението на промяната на поведението и помагането на подрастващите да създадат здравословни навици рано, за да минимизират тези промени.

Когато бързата храна може да бъде и здравословна

"Тийнейджърите са по-склонни да ядат висококалорични храни с високо съдържание на захар, защото липсва им контрол, който да го регулира"Касандра Лоу, постдокторант в Университета на Западен Онтарио, посочва пред Neuroscience News." Мозъкът ви все още узрява, така че вие ​​сте повече чувствителни към полезните свойства на тези храни. Но в същото време им липсват механизмите за контрол, за да избегнат яденето на нездравословна храна. ".

Трудно е да се устои

Според експерти, през юношеството, префронтален кортекс, която се занимава със саморегулация, вземане на решения и преследване на награди, се развива, което затруднява тийнейджърите да се противопоставят на нездравословни храни. Докато тази област на мозъка узрее, юношите са по-склонни към участвайте в импулсивни и търсещи награда дейности.