Невероятни обяди с месо за отслабване

Ако това ви е харесало, тогава ще ви хареса: здравословни обеди за отслабване

Техники за готвене

Трябва да нарежете домати без семки? Научете се да се възползвате от цялото месо на домата с тази техника, за да извлечете семената и да го нарежете на малки кубчета. Първо ще ги отцедим в купа и след това ще го накълцаме, както ни показва готвачът в това видео.

Най-добрите рецепти за месни обяди за отслабване

Печена пъстърва с печени гъби

скилидки чесън

Страхотна рецепта за печена пъстърва с гъби на фурна за тези, които искат да опитат комбинация от саб.

  • 4 филета пъстърва
  • 4 големи лука
  • 100 г сушени листа от върбинка
  • 500 мл телешко месо
  • 6 големи картофа
  • 150 г сушени гъби
  • 3 шалота
  • обелени и нарязани
  • 500 мл течна сметана
  • 125 г масло
  • 250 г гъби
  • Едра сол
  • Сол и прясно смлян пипер.
4/5 (196 гласа)

Консумирайте 500 калории по-малко, без да осъзнавате

Изберете една от тези прости промени и намалете калориите, които ядете

Задушено говеждо (кръгло)

Нарежете лука, домата, моркова и праза на големи парчета

  • Кръг от телешко месо.
  • 2 скилидки чесън.
  • 2 глави лук.
  • 2 моркова.
  • 1 домат.
  • 1 праз.
  • 1 супена лъжица брашно.
  • 80 гр. Гъби.
  • 1 чаша бяло вино.
  • Лъжица наситнен магданоз.
  • Супена лъжица сладък червен пипер.
  • Сол.
  • Зехтин.