Невероятната диета на Уил Смит и неговата радикална физическа промяна за запис; Самоубийствен отряд; The

Актьорът Уил Смит трябваше да се подложи на строга диета и обучение за снимките на „Отряд самоубийци“

Актьорът Уил Смит е един от главните герои на филма "Отряд самоубийци". Въпреки че сме свикнали да виждаме актьора винаги в добра форма, истината е, че той вече е на 47 години и че физическата му форма в този филм е още по-безупречна.

невероятната

Това добро състояние на формата се дължи на изчерпателна програма за упражнения и диети, която „Принцът на Бел-Еър“ проведе, за да се подготви, според списание Men's Journal.

Негов личен треньор е Аарон Фъргюсън, който се застъпва за „много традиционна рутина за изграждане на мускули“. Те се опитаха да не използват големи тежести и да се фокусират повече върху правилната техника на упражнения.

Тренировките бяха тежки, дори актьорът получи лека контузия месеци преди снимките, той получи мускулна разкъсване на крака. „Когато сте на 47 години, вече няма леки наранявания. Това беше стъпка назад, която не можех да си позволя, тъй като наистина исках да бъда готов за филма. Лекарят ми каза, че имам нужда от 6 седмици, за да се възстановя, но аз скъсих много пъти ", коментира звездата говорейки за нараняването.

Диетата също беше строга, трябваше да достига до 3 500 калории на ден, като се използват протеинови добавки на прах и с много леки вечери. „Дори не докоснах въглехидрати по Коледа, беше ужасно“, признава Уил Смит.