Нервната система знае как да изразходва по-малко калории; Безплатна преса

Въпреки че много хора прекарват часове във фитнеса, опитвайки се да изгорят възможно най-много калории, нервната система е "невероятно умела" да променя начина ни на движение и да изразходва най-малко количество енергия, според проучване, публикувано днес в Cell Press Current Biology .

знае

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/899defea-6188-4e52-91da-c857d7b32c13.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/899defea-6188-4e52-91da-c857d7b32c13.jpg?quality=82&w=619" /> Нервната система несъзнателно следи потреблението на енергия и оптимизира моделите на движение, за да се движи по-малко.

„Открихме, че хората лесно променят начина си на ходене - дори някои характеристики на походката, които са установени с милиони стъпки през целия им живот - за да спестят малки количества енергия“, каза Макс Донелан от университета Саймън. Фрейзър от Канада.

Тази идея е „напълно съвместима с усещането, че повечето от нас предпочитат да правим нещата по начин, който струва най-малко усилия, например когато изберем най-краткия маршрут или предпочитаме да сме седнали, вместо да стоим“, добавя той.

Това изследване предоставя „физиологична основа за този мързел, като показва, че дори при движение, добре репетирано като ходене, нервната система несъзнателно наблюдава използването на енергия и непрекъснато оптимизира моделите на движение, като непрекъснато търси форма. Възможно най-евтино за движение“ .