Не се фокусирайте върху диета, а върху здравословен начин на живот; Ежедневното усещане

Здравословният начин на живот включва повече от просто отслабване и диети.

здравословен

Има ден срещу диетите и той е за повишаване на осведомеността в обществото.

Не е ден да отпуснете всички спирачки, а да обърнете внимание на социалния натиск, който все още е твърде голям, за да бъде слаб.

ДЕН ПРОТИВ ДИЕТА

„Денят срещу диетата“ е създаден през 90-те години, за да предупреди всички за опасностите от строгите диети. Причината беше тийнейджър, който отне живота си, тъй като по нейните стандарти тя не знаеше „идеалния образ“. Оттогава 6 май е символичен ден за възпоменание на всички жертви, умрели или претърпели трайни наранявания в резултат на „идеала за стройност“.

КОМЕНТАРИ ЗА ТЕГЛОТО

Необходимо е допълнително внимание, защото този „идеал за стройност“ все още присъства в нашето общество.

Много хора са заклеймени поради теглото си, въпреки опитите за изхвърляне на такива предразсъдъци. Това все още е проблем, защото подобни коментари могат да бъдат обидни. Това насърчава мнозина да следват (твърде строга) диета.