Не само червеното е добро, знайте предимствата на бялото вино във вашата фитнес диета
Хранене
- МАРТА БЕНАЯС
-
Споделяне във Facebook Споделяне в Twitter Изпращане по имейл
Сигурно сте чували това за. „чаша червено вино на ден е полезна за здравето“ и е, че консумирано умерено, може предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания за подобряване на психичното функциониране. Това се подкрепя от научни изследвания, като последното, публикувано от Университета в Рочестър (САЩ), което показва, че алкохолът от червено вино, в ниски дози, допълнително подобрява способността на мозъка да „нулира“ и реорганизира информацията.
Въпреки това, много се говори за червените и малко за белите, или последните не са положителни в нашата диета? The „вин блан“, както го наричат нашите съседи французи, той е сред любимците на женското население над червеното и е едно от големите открития на „милениалите“, които правят тази напитка своя любима, когато излизат за питие, според многобройни проучвания.
В общество, което все повече осъзнава хранителните стойности на всичко, което се консумира и къде четене на етикети стана задължително, решихме да се консултираме с експерт в света на виното, Антонио Руилоба, управляващ съдружник на Bodegas la Val, да откриете от първа ръка ползите от бялото вино, великият забравен в диетите и един от най-завладяващите.
„Вярно е, че в света на бялото вино има санбенито, тъй като винаги, когато говорим за хранителни стойности, се позоваваме на червено вино и никога не говорим за бяло“, казва той. "Вярно е също, че едни и същи положителни конотации на червено могат да бъдат приложени към бялото вино, като винаги се има предвид, че трябва пийте умерено, две напитки на ден са достатъчни ", посочва той.