Не можете да забременеете, опитайте да ядете повече протеини

Протеините от няколко години са доста преследвани на хранително ниво поради натоварването, което би трябвало да носят върху бъбреците, като придават по-голямо значение в диетата на въглехидратите, които ни осигуряват енергия. От известно време обаче тези помещения се модифицират малко, защото колкото повече въглехидрати, толкова повече тегло, повече затлъстяване и повече сърдечни и други проблеми. В същото време се вижда, че увеличаването на процента на протеин не е вредно и това всъщност може дори да бъде от полза.

забременеете

Едно от възможните предимства е, че може да помогне на толкова много жени, които имат проблеми със забременяването, тъй като скорошно проучване заключава в това жените, които увеличават процента на протеини и намаляват процента на въглехидратите, са по-склонни да забременеят от тези, които имат противоположна диета, по-близо до обичайните препоръки (с 15-20% протеини и 50-55% въглехидрати).

Изследването е проведено при жени, които са били подложени на лечение за ин витро оплождане и въпреки че резултатите изглеждат ясни, са необходими повече изследвания, тъй като пробата от изследването е само 120 жени.

За да го видите в данните, на жените, които получават 25% от дневните си калории от протеини, 67% са успели да забременеят. В другата група жени, тези, които са приели по-малко протеини, само 32% те успяха да забременеят. Тогава те искаха да видят какво се е случило с онези жени, които освен че увеличават протеините, намаляват въглехидратите до по-малко от 40% от калориите си и в този случай това е 80% процентът на жените, които са забременели.