Не може да бъде; Дебел; и в същото време здрав BBC News World
Източник на изображението, Thinkstock
Кой е най-добрият начин да измерим нашето здравословно състояние?
Двете най-често използвани мерки за мазнини са ИТМ (индекс на телесна маса) и процент на телесните мазнини, но отразяват ли наистина нашето здравословно състояние?
Или има по-добър показател?
Д-р Saleyha Ahsan и професорът от университета в Бирмингам Janice Thompson съвместно разследваха проблема. И те получиха изненадващи резултати.
ИТМ идва от средата на XIX век и се изчислява разделяйки масата си в килограми на височината в метри на квадрат.
Индексът дава обща индикация колко тежки сме за височината си, но никога не е имало за цел да действа като ориентир за индивидуалното ни здравословно състояние.
Край на Може би и вие се интересувате
Стандартните класификации на лекарите считат, че "нормалното тегло" е между ИТМ между 18,5 и 25; и че някой е „затлъстял“, когато има ИТМ 30 или повече.
Но Според тази мярка те в крайна сметка класифицират мускулестите спортисти като затлъстели.
Този индекс не отчита как се разпределя теглото на човека, нито неговия състав: какъв е процентът на мазнини, мускули и кости.
Източник на изображението, Thinkstock
Мазнините по корема са опасни.
"Преди да стана лекар, работих в армията. Там имаше много мускулести хора, които биха показали висок ИТМ, но изобщо не бяха дебели", казва Ахсан.
Грес
И тогава е въпросът за мазнините.
Устройствата за измерване на телесни мазнини напоследък станаха популярни като алтернативен начин за измерване на мазнините.
Тези устройства измерват електрическа проводимост на тялото и заедно с други фактори като тегло, височина и пол, преценете какъв процент от тялото се състои от мазнини.
Лекарите препоръчват жените да имат процент от телесни мазнини под 35%, а мъжете под 25%.