Не яжте нищо в продължение на 30 дни опасния пост, който се разпространява в Интернет - PlayGround
Има много изразена опасна тенденция в интернет потребителските общности, които защитават продължителни пости, при които се пие само вода или някаква течност. В своите блогове те обясняват историята на 20-те или 30-те дни, прекарани без да ядат и дори се осмеляват да дадат съвет.
Но какво е вярно в този бърз, толкова опасен за здравето?
Някои твърдят, че ползите от гладуването включват физическа детоксикация и духовно обновяване. Други казват, че това е ключът към отслабването. И за това те се подкрепят от смесица от религиозни вярвания и доста противоречиви научни и исторически доказателства.
Както обясняват, те го получават въз основа на много воля, защото това ги кара да се чувстват добре и да мислят за ползите, които ще им донесе гладуването. Томас Уоддън, специалист по хранителни разстройства от университета в Пенсилвания, каза пред The Atlantic, че Чувството на добродетелност да вземете този тест може да бъде чудесен мотиватор за вашата мотивация.
На първо място, има известно объркване относно това какво означава пост. "Това не означава да се въздържате от ядене, а по-скоро да намалите приема на храна или да го замените със студено пресовани сокове, които имат прочистващ ефект", казват от суперхранната компания Glorioso Super Nutrients. По този начин на храносмилателната система се дава заслужена почивка.
«Тялото изпада в шок, когато не яде храна в продължение на 48 до 72 часа. Клетките се стресират и започвате да произвеждате адреналин и кортизол, които са токсични в големи количества. Следователно предполагаемият почистващ ефект не е този, за който се твърди », те посочват.