Не яж нищо, нещастник

Можете да не ядете нищо или да ядете всичко умерено.

Не яжте нищо, нещастни, не яжте червено или преработено месоНе го яжте, защото Световната здравна организация го препоръчва. 50 грама на ден увеличават вероятността от рак на дебелото черво, простатата или панкреаса с 18%.

нищо

Бъди внимателен също с пилето- Според СЗО, съставките във фуражите, консумирани от повечето животни, в крайна сметка могат да бъдат замърсени с диоксини, които се разпространяват в храната.

Не яжте и риба: NRDC създаде списък на рибите, които не се препоръчват за консумация поради замърсяване с живак. Не яжте скумрия, риба тон, риба или меч.

Морски дарове, по-добре да не говорим: морето също може да ги замърси и повечето от тях са склонни да натрупват биотоксини, когато умрат, по-специално парахемолитичния вибрио, да не говорим за главоболие или проблеми с мигрена поради злоупотребата им.

Зеленчуци, дори не мислете за: пестицидите са от дневен ред. EWG вече го каза, когато направи списък с най-токсичните плодове и зеленчуци, които ядем редовно. Е да се разклати.

Не яжте хляб: Изглежда, че пшеницата вече не може да се счита за здравословна храна, независимо дали е екологична и неразделна, поради смесите, които страда, и всичко това, пренебрегвайки химическите избелващи агенти и бедността във фибрите, минералите и витамините, които има.

Не докосвайте бонбоните: Мегапрестижният доктор на Калифорнийския университет Робърт Х. Лустиг казва, че те не само водят до затлъстяване, но и развалят зъбите, повишават кръвното налягане, подтикват към диабет и сърдечни заболявания. Той не само казва толкова ясно. Това е вярно демонстрирано.