NDIET И ЧУВСТВА
Да бъдем щастливи, да сме в добро настроение, жизнени, с енергия и добро разположение ... зависи до голяма степен от храната, която ядем. И то е, че диетата има много общо с нашето душевно състояние и отношението, което имаме към живота. От това зависи не само нашето психично здраве, но и физическото ни благосъстояние. За да се чувствате по-добре от добре, просто трябва да изберете правилното меню. Открийте в тази статия връзката между мозъка и храносмилането.
Връзка между тялото и ума и храносмилането
Преди някои експерти вярваха, че психичните проблеми трябва да се решават отделно от чревните, но изследванията показват, че ако искате да подобрите настроението си, умствената памет ... трябва да вземете предвид състоянието на червата. Има основателна причина за това и тя се връща към не по-малко от момента на зачеването, до ембрионалната фаза. По време на този етап част от ембрионалната тъкан се отделя от останалата, за да се превърне в мозък (централната нервна система, която е мозъкът и гръбначният мозък, а другото изкуство се превръща в червата на храносмилателната система и нейната ентерична система). блуждаещият нерв се свързва и мозъкът с червата, сякаш е телефонна линия, предава съобщения от мозъка до червата и обратно. Нека видим какво е открито за връзката на мозъка с червата или ентеричната нервна система.
В днешно време все повече изследвания показват, че диетата влияе на настроенията и че здравето на червата оказва голямо влияние върху някои заболявания като остеопороза, депресия и автоимунни заболявания. Тук представяме трите изследвания, които подчертават връзката между червата и мозъка.