Науката за страха как мозъкът ни го обработва и защо обичаме да го чувстваме
служи като защита срещу заплахи
Сърцето в гърлото, свитият стомах и космите по врата се надигат. Когато се страхуваме, тялото ни реагира извън нашия контрол
Сърцето в гърлото, свитият стомах и космите по врата се надигат. Когато се страхуваме, тялото ни реагира извън нашия контрол. Ако сме много уплашени, писъците ни се изплъзват и мускулите ни се потрепват, достигайки да забием ноктите си в дланите на ръцете, когато стискаме юмруци и дори плесваме близки.
Както обяснява сценарият за филма на Pixar „Отвътре навън“, страхът е емоция, която отговаря за поддържането на живота ни. Това е мощен инстинкт, който ни държи далеч от опасни ситуации и го прави в много случаи, като предизвиква поредица от реакции, които ни карат да действаме, без да осъзнаваме това.
Ето защо науката анализира много пъти как страхът ни влияе и защо. Това са някои от заключенията, които са извлечени от тези анализи.
1. Борба или бягство
„Битка или бягство“ е начинът, по който физиологичната реакция, протичаща в тялото ни, когато се страхуваме, се кръщава на английски език. Изправете се или избягайте са двата варианта, които имаме, когато възприемем възможни щети, атака или друга заплаха за оцеляването ни.
Става въпрос за получаване на „високо“ в нивото на наличната енергия, в случай че трябва да реагирате на заплахата
Механизмът, който отприщва страха, се намира в мозъка на влечугите, който регулира основни действия за оцеляване, като хранене или дишане, и в лимбичната система, която регулира емоциите и запазващите функции на индивида. Амигдалата, включена в тази система, непрекъснато преглежда информацията, получена чрез сетивата. Когато открие източник на опасност, той предизвиква чувство на страх и безпокойство.
Амигдалата предизвиква реакцията на хипоталамуса и хипофизата, които секретират адренокортикотропен хормон. Приблизително по същото време се активира надбъбречната жлеза, освобождавайки епинефрин, невротрансмитер. И двата химикала причиняват генерирането на кортизол, хормон, който повишава кръвното налягане и кръвната захар и потиска имунната система. Става въпрос за повишаване на нивото на наличната енергия, в случай че трябва да реагирате на заплахата.
2. Какво се случва с тялото ви, когато се изплашите?
Хормоните, които мозъкът ви генерира, когато се уплашите, са предназначени да ви подготвят за евентуално насилствено мускулно действие, необходимо за бягство или битка. Ето какво прави тялото ви в отговор:
-Белодробната и сърдечната функция се ускоряват, за да доставят кислород до всички мускули.
-Кръвоносните съдове се свиват в много части на тялото, поради което пребледнявате или много зачервявате, или редувате двете.
-Функцията на стомаха и горната част на червата се възпрепятства до точката, в която храносмилането се забавя или дори спира.
-Сфинктерите са засегнати по общ начин, понякога причинявайки загуба на контрол. Също така пикочният мехур се отпуска (влошавайки предишния проблем). Вместо това реакцията, която причинява ерекция, се възпрепятства.
-Слъзните жлези и слюнчените жлези са потиснати, така че устата ви изсъхва и рядко плачете по време на голям страх.
-Разширяване на зеницата, тунелно зрение и загуба на слуха. Ето защо в моменти, когато сте много уплашени, не виждате и не чувате практически нищо друго освен това, което ви плаши.
3. Защо правите всичко това?
Всички тези явления имат четири специфични цели, необходими в случай на заплаха. Първият е да се увеличи притока на кръв към мускулите, поради което по това време той се оттегля от други вторични функции; втората, да осигури допълнително енергийно снабдяване на тялото, като по този начин повишава кръвното налягане, сърдечната честота и кръвната захар; третото, за предотвратяване на прекомерна загуба на кръв в случай на нараняване, като по този начин се повишава функцията на коагулация, а последното е да се направи тялото възможно най-силно и бързо, като по този начин се увеличава мускулното напрежение.
4. Страх и еволюция
Това, че страхът е еволюционно предимство е съвсем очевидно: добрата оценка и стратегия около заплахите е от съществено значение за оцеляването както на индивида, така и на неговото потомство.
Но някои теории твърдят, че наслаждаването на страха има и своята еволюционна логика: възможността да се изправиш пред риск и дори да му се насладиш отваря на индивида свят от нови възможности, които иначе никога не биха били разгледани, изследвайки възможностите и давайки им шанс за достъп до нови и по-добри ресурси (територии, храни или суровини).
Разбира се, прекомерният вкус към риск се превръща в еволюционен недостатък, тъй като обикновено води до бърза смърт и изчезване на вашите гени.
5. Защо обичаме да се страхуваме?
Това със сигурност е въпросът за милиони долари: ако страхът е свързан с болка и е свързан със стрес, паника и безпокойство, защо има хора, които се радват да се страхуват? Без тях нямаше да има къщи на ужасите в увеселителни паркове или цял кинематографичен жанр.
От друга страна, когато се страхуваме и когато нещо ни вълнува или произвежда удоволствие, мозъкът ни произвежда същите вещества