Науката отрича митовете за кафе и бира относно тяхната консумация - По-добре със здравето
Митовете около ползите от консумацията на кафе и бира се разпространиха сред населението. Истината е, че те дори могат да изложат здравето на риск. Какво трябва да знаем за приема на тези две напитки? Какво казва изследването?
Някои хора имат навика да консумират по няколко чаши кафе дневно или да пият по чаша бира, насърчени от информацията, която се появява в различни медии за предимствата на включването им в ежедневието. въпреки това, различни изследвания, които ще видим по-късно, поставят под съмнение тези предимства. Потребителите дори не познават свойствата на бирата или кафето.
Например, през 2016 г. пиенето на алкохол е основният рисков фактор за преждевременна смърт и увреждане за хора на възраст между 15 и 49 години. Следователно, предполагаемите ползи за здравето, съобщени в медиите за умерена консумация на алкохол, бяха засенчени от рисковете, които носи.
Топ митове за кафе и бира
Популярните вярвания относно консумацията на кафе и бира са успели да се разпространят в много части на света, обърквайки потребителите. въпреки това, за да бъде направен рекордът, са направени някои изследвания. Ние ги детайлизираме по-долу.
Топ митове за бирата
Умерената консумация на бира е благоприятна
Фалшив! Истината е, че никое ограничение не е безопасно и дори умереното количество на ден не е полезно за вашето здраве. Всъщност има много изследвания, които твърдят, че приемът на алкохол насърчава развитието на сложни заболявания.
„Въпреки че рисковете за здравето, свързани с алкохола, когато консумирате по едно питие на ден, са много ниски, те се увеличават бързо, когато пиете повече“, казва д-р Макс Грисуолд от Вашингтонския университет в Сиатъл.