Науката отговаря на границата на човешката издръжливост
От carrerapopulares.com
Колко далеч може да тича човек? Нашата способност за издръжливост е безкрайна? ї Можете да начертаете линия на обема на физическата активност, която можем да извършваме, без да излагаме на риск физическата си цялост?
Към този последен въпрос изглежда, че учените от Дюк университет, които са анализирали реакцията на организма в различни стрес тестове, с цел да определят как да се изчисли границата на човешкото тяло в събития за издръжливост.
За да издържи изискванията на тестовете на дълги разстояния, тялото трябва да разполага с енергийните резерви, които има, в допълнение към приемането на калории преди, по време и след теста. Изследванията обаче разкриват това, дори ако успяхме да съхраняваме и консумираме неограничена енергия, способността на тялото да преработва тази енергия и да я направи достъпна за мускулите има граница.
За провеждане на проучването бяха анализирани колоездачи от Тур дьо Франс, участници в надбягването с надморска височина от 3000 мили „Състезание през САЩ“ и различни събития с подобен размер. Да се анализира кога тялото е започнало да показва признаци на са достигнали своята граница Беше анализирано какъв обем от максимална енергия човешкото тяло е способно да обработи при силно взискателни условия. Основата за сравнение: базален калориен прием в покой, изчислява се на 1500-1,600 калории на ден при нормален човек. Съотношенията могат да варират в зависимост от възрастта, теглото и атлетичното състояние, така че този начин за изчисляване на данните може да се приложи към всеки човек, който ще получи ограничението на тялото си в различен обем калории. В Интернет има различни страници за изчисляване на вашата, ако сте любопитни.