Наука и здраве Живеете ли нощем Това се случва с тялото ви

Наука и здраве

От психични проблеми до дихателни заболявания причинява „живот“ през нощта “.

живеете

Агенция
ГРАД МЕКСИКА. - Ако сте от хората, които са склонни да останат будни до малките сутрешни часове и да спят след изгрев слънце, трябва да ви кажем, че според ново проучване имате повишен риск от преждевременна смърт в сравнение с ранобудните.

Изследвания в Обединеното кралство, включващи близо половин милион участници с продължителност над 6 години, установиха, че това е самоописано нощните хора са с 10 процента по-склонни да умрат отколкото тези, които заспиват рано.

Констатациите показват, че воденето на предимно нощен живот може да има отрицателни последици за здравето ви, тъй като има несъответствие между вашия вътрешен часовник (циркаден цикъл) и социално наложеното време за работа и други дейности.