НАУЧЕТЕ ЗА РЕШЕНИЕТО ЗА НАДЪРЖАВАНЕ НА ТЕЖЕСТ И ЗАТЪЛВАНЕ - IonFit News
В тази статия ще ви разкажем, първо, някои ужасни факти за това какво означават затлъстяването и наднорменото тегло днес. И второ, ще ви дадем някои важни знания, които трябва да знаете, за да избегнете наднорменото тегло и затлъстяването.
ДАННИТЕ СТРАХОВАТ ... 2,8 милиона смъртни случая годишно
Затлъстяването е достигнало епидемични размери в световен мащаб, като най-малко 2,8 милиона души умират всяка година от затлъстяване или наднормено тегло.
През 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло и над 650 милиона са със затлъстяване. Всяка година поне 2,8 милиона души умират от затлъстяване или наднормено тегло. Процентът на възрастните със затлъстяване се е увеличил почти три пъти между 1975 и 2016 г.. Въпреки че се смята за проблем, ограничен само за страните с високи доходи, затлъстяването сега преобладава и в страните с ниски и средни доходи.
През 2016г, 41 милиона деца на възраст под пет години те бяха с наднормено тегло по целия свят. Детското затлъстяване е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21 век. Децата с наднормено тегло имат голям шанс да станат затлъстели. на преждевременна смърт и увреждане.
The 57% от населението на света живее в страни, където наднорменото тегло и затлъстяването причиняват повече смъртни случаи, отколкото поднорменото тегло. Те включват всички държави с висок и среден доход. Диабетът, исхемичната болест на сърцето и някои видове рак се дължат на наднорменото тегло и затлъстяването.
СЕДЕНТАРИЗЪМ И ЗДРАВ ЖИВОТ
Медиите оказват силно въздействие, но с ограничена строгост при справяне със загубата на тегло и това е пряко свързано с увеличаването на заседнал начин на живот световно ниво, основна причина за увеличаването на рисковите фактори за заболяване. Програмите за намеса за „отслабване“ се разбират по-скоро като нещо специфично, отколкото като начин на живот при които истинската основна цел за постигане трябва да бъде постигане на a оптимален състав на тялото (чиста телесна маса, мускулна маса и индекс на мазнини), и второ, тегло според него.