Натоварвания и координация

Мнение форум бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

Натоварвания и координация.

Съобщение от полета »30 ноември 2010 02:31

Re: Такси и координация.

Съобщение от Тир »30 ноември 2010 07:17

А сега попитайте вашия учител защо всички бойци тренират с тежести, а не точно, като правят съпротивителни процедури.

След това, мимоходом, питате мнението му за хората като „непохватни“ и „бавно реагиращи“ като Майк Тайсън, Шон Шерк, Анди Хъг или Александър Карелин.

Re: Такси и координация.

Съобщение от Javishades »30 ноември 2010 12:09

Re: Такси и координация.

Съобщение от Панкратос »30 ноември 2010 12:13

Re: Такси и координация.

Съобщение от полета »30 ноември 2010 18:01

Re: Такси и координация.

Съобщение от Тир »01 декември 2010 07:21

Ако не знаете, че големите шампиони на контактни спортове, всички те бързи, мощни и високо координирани хора, обучени и тренирани с тежести, не знаете много за това. Нещо повече, дори не е необходимо да имате много познания по темата, достатъчно е да имате очи в лицето и да забележите, че хора като тези, които съм поставил по-долу, не са получили тази физика въз основа на засенчване.

Майк Тайсън: каква брутална некоординация, нали? Ясно е, че това тяло е разработено чрез потапяне в пода и корема.

Анди Хъг: поредният некоординиран слабак, който не е докосвал тежест през живота си.

Евандър Холифийлд: некоординация до голяма степен.

Re: Такси и координация.

Съобщение от ДАМАРПО »01 декември 2010 11:09

Щом всеки има мнение за това, което наистина знае, и се довери на работата на другите, много аматьори ще спечелят.

каква държава, боже мой.

Re: Такси и координация.

Съобщение от Nekogymboy »01 декември 2010 14:38

Вярно е в известен смисъл. По същия начин, по който обучението на боеца не е фокусирано върху спечелването на състезание по културизъм, обучението на културист не е фокусирано върху печеленето на двубои. Като боец не се интересувате от възможността да вдигнете 120 килограма. Интересувате се например от възможността да удряте нон-стоп за дълго време, за предпочитане повече от противника. Или да можете да правите изстрели в стомаха или челюстта. Не ви трябват сила и обем, а удар, скорост и съпротива.

Тежестите могат да се използват за обучение на бойни изкуства и DCC. Правя тежести за тренировка сам, но в много по-малка степен от лицеви опори или коремни преси, което е, което правя най-много. Не се интересувам да имам бицепси като тикви или латове, които ме карат да ходя, както ме болят подмишниците. Това, което искам, е да удрям силно и бързо и да понасям много наказания. Повечето ми съученици в Neko Gym не пипат тежести, включително различни състезатели и шампиони. Това, което правим най-много, са лицеви опори и коремни преси. Но разбира се, средно от шест до осем дневни серии.

Както и да е, съвет от смирение и невежество: обърнете внимание на своя професор и не търсете мъдрост във форумите. Най-вероятно никога няма да ударите никого оттук, и да, с хора от вашата фитнес зала.

Re: Такси и координация.

Съобщение от Тир »01 декември 2010 15:11

Защо не? Виждали ли сте килограмите, с които се движат професионалните борци? Има видеоклипове на хора като Оскар де ла Хоя, които тренират с Марио Лопес и вдигат повече от уважавани килограми. Да не говорим за огромния брой бойци, които тренират като спортисти, вдигайки големи количества тежести с упражнения с висока скорост на трансфер (концепция, която ви препоръчвам да проучите).