NationalBurgerDay, извинение да отпразнуваме вредата за здраветоNoticiasteleSUR

Въпреки че международният му ден се отбелязва на 28 май, този четвъртък в Съединените щати се чества „Националният ден на бургерите“ (National Burger Day), дата, която набира сила в социалните мрежи за отбелязване на „известната“ храна.

извинение

С непосредствеността, която ни дава достъпът до Интернет, не липсва бърза верига или ресторант във и извън Съединените щати, които провеждат кампании под етикета #NationalBurgerDay за популяризиране на „най-добрите си“ продукти. Но защо да честваме деня на толкова нездравословна храна?

Какво се случва, ако ядете хамбургери

Да видим. Приготвя се хамбургер с хляб, рафиниран въглехидрат, който кара бързо да се повишава кръвната захар, дори по-висока, ако се консумира ежедневно, което води до диабет тип 2, според експертите по хранене и храна Кери Ганс и Бони Тауб-Дикс, подчертава Ел Поверително.

Месото. Специалистите твърдят, че консумацията на месо е полезна, тъй като е протеин, основен елемент за диетата на животните. Използването на подправки обаче може да го направи вредно за здравето.

Няколко проучвания показват вредните ефекти за тези, които консумират хамбургер, особено при американски граждани, много от които страдат от затлъстяване и дори болезнено затлъстяване (тежко или тип III).

Един обикновен 100 грама хамбургер може да съдържа приблизително 295 калории. Но ако са закупени във вериги за бързо хранене, те са склонни да имат високо съдържание на натрий, особено в месото, по-високо от дневното количество, препоръчано от Световната здравна организация (СЗО), която предвижда пет грама на ден.

СЗО гарантира, че високият прием на натрий води до сърдечно-съдови заболявания, които са по-лоши, ако става въпрос за човек с наднормено тегло или затлъстяване.

Това не е да споменем, че тази храна обикновено се придружава с пържени картофи или газирани напитки, често срещано меню в повечето щандове за храна.

Загуби паметта си? Сред много проучвания, които са направени, можем да споменем това, публикувано от Американската сърдечна асоциация миналия декември, което разкри, че трансмастните киселини, съдържащи се в хамбургерите, влияят на мозъчната дейност.