Настойки и чай по време на бременност, кои не трябва да консумирате
Ние често класифицираме инфузиите и чая като вид здравословна и безвредна напитка. Със сигурност и двете имат полезни свойства за здравето, но не трябва да забравяте, че всяка от запарките и чайовете има свойства, които ги правят подходящи или не за в зависимост от това какви неща по време на бременност. Следователно те не са безобидни и, бивайки бременна, трябва да вземете специални предпазни мерки.
Чай по време на бременност
Кофеинът, консумиран в умерени количества (около 400 mg на ден), не е вреден за организма според FDA (Food and Drug Administration) в САЩ. въпреки това, по време на бременност е необходимо да се намали консумацията му, тъй като е известно, че кофеинът е в състояние да премине през плацентата и да достигне развиващото се бебе.
По този начин Световната здравна организация препоръчва умерена консумация на кофеин по време на бременност, тъй като прекомерният прием е свързан с повишен шанс за спонтанен аборт и раждане на бебета с по-ниско тегло. Консумацията на кофеин трябва да бъде около 200 mg на ден при бременни жени, при условие че лекарят е дал одобрението им.
Какви чайове трябва да избягвате по време на бременност?
Чайовете с особено високо съдържание на кофеин трябва да бъдат ограничени по време на бременност и да се изберат незадушени чайове. Така че, имайте предвид, че трябва да избягвате да пиете матча, черен и пуер чай и да умерите консумацията на чай чай.
Инфузии по време на бременност
Като цяло консумацията на инфузии по време на бременност не се счита за опасна, но те всъщност са много мощни, тъй като произхождат от билки с лечебни свойства, така че някои инфузии могат да създадат проблеми по време на бременност. Други, от друга страна, са полезни за лечение на някои нарушения, характерни за бременността.
1. Слез за aстомашни болки
За лечение на киселини са ефективни растения, богати на муцилагени, вещества, които оказват противовъзпалително действие върху лигавиците, тъй като образуват защитен филм срещу дразнене. Препоръчват се: слез, алтея, лен (семена) и зеле (пресен сок).