Направете този тест, за да разберете дали спазвате здравословна диета

То трябва да бъде балансирано, разнообразно, устойчиво и с храна (а не заместващи продукти)

Подходящо време е да започнете диета, която ви позволява да достигнете пролетта и лятото без онези няколко излишни килограма, които не искате да имате. Експертите не се уморяват да повтарят, че отслабвате малко по малко, а не с чудодейни диети, които в началото дават страхотни резултати, но това може да причини здравословни проблеми. За да разберете дали се спазва здравословна диета, Асоциацията за обмен на методи е разработила изцяло чудо диетен анализатор безвъзмездно което ви позволява да разберете дали режимът е здравословен или не с няколко прости стъпки.

Анализаторът вече обмисля най-известните в момента диети, но в случай че спазената диета не е сред тях, той позволява бърз тест което веднага дава анализ на диетата и в крайна сметка разглежда четири важни аспекта на всяка диета:

1. Балансиран ли е? Анализирайте дали разпределението на хранителните вещества и количеството калории са адекватни.

2. Разнообразно ли е? Анализирайте дали разнообразието от храни е ограничено или пълно.

3. С продукти? Анализирайте дали се препоръчва или задължава да се използват продукти или заместители.

4. Устойчиво ли е? Анализирайте дали е възможно да го следвате в дългосрочен план.

Диетичният анализатор е разработен от експерти в областта на ендокринологията, храненето, психологията и физическите упражнения по метода на асоциацията чрез борси с цел избягване на вредите от неправилна диета.

---