Направете си вкусни и здравословни плодови плодове у дома
Кой не обича плодовите плодове? Единствените минуси са някои от съставките му, като излишната захар или изкуствените аромати и оцветители. Тези плодови макарони обаче, които предлагаме, са здравословни и вкусни рецепти, които ще харесат на цялото семейство.
Открийте как да ги направите у дома, така че да са сладки, вкусни и да привличат вниманието от 100% натурални съставки, които са полезни за здравето.
Сбогом на захарта
Днес няма оправдания да не заменим бялата захар с други подсладители по-естествени и по-малко вредни за здравето. Имаме много алтернативи:
Можете да опитате няколко от тях и да наблюдавате как се съчетават вкусовете. Важното е да изгоните веднъж завинаги бялата захар от кухнята и храната.
Растителни багрила
За да може ризите поло да са поразителни и различни, предлагаме някои храни, които ще придадат много ярък цвят на тези освежаващи десерти:
- Жълто: куркума, лимонова кора.
- Оранжево: куркума, портокалова кора, сок от моркови.
- Зелено: спирулина, сок от спанак, мента.
- червен: сок от цвекло.
- Кафяво: какао, кафе.
- Бял: млечни или зеленчукови напитки.
Подобрете вкуса
Много хора не обичат плодовите плодове, защото ги смятат за безвкусни и твърде ледени. За да направим вкуса му малко по-интензивен, предлагаме подобрете го, като добавите пропорция мляко или зеленчукова напитка, както ще посочим в рецептата.
Те не само ще имат повече вкус, но и ще имат те ще бъдат по-питателна храна. Ще забележите разликата!
Как се правят?
Съставки
- 50% от основните съставки (сок, плодове, подправки).
- 50% мляко или зеленчукова напитка.
- Подсладител на вкус.
Подготовка
- Ще разбъркаме съставките добре (бием ги, ако не искаме парченца) и ще ги поставим във фризера в специален съд за попсули.