Напитките, за които са ви казвали, се използват за отслабване и това е лъжа
Отслабването е сложен проблем, за който няма единна рецепта. Всъщност диетата в никакъв случай не е единственият фактор, който трябва да се има предвид при диета. Генетика, стрес, метаболизъм, физически упражнения, часове сън или дъвчене също играят основна роля в този процес.
Човешкото същество обаче е вид, който се нуждае от спешни отговори на сложни проблеми и не се колебае да опита всички видове средства за постигане на своите жизненоважни цели.
Точно поради тази причина книгите, които обещават чудото за отслабване за кратък период от време, често се превръщат в истински бестселъри. И точно поради тази причина интернет е пълен със страници, в които се предлагат най-странните средства за защита. Диетата на напитките за отслабване е една от най-често срещаните и широко разпространени. Просто направете търсене в Google, за да намерите всякакви глупости.
Една от най-разпространените е чашата с вода с лимон. Има няколко варианта на това лекарство. Можете да изпиете чашата гореща, студена, лимонена вода на празен стомах, след закуска, след ядене и почти правене на мостовата стойка на ръка. Гурутата, които насърчават консумацията на тази магическа измислица, уверяват, че това е ръката на светец. Това прочиства тялото ви, намалява инфекциите на пикочните пътища, предотвратява рака и, разбира се, е безпогрешно средство за тези, които се стремят да отслабнат.
Не е вярно. Както обясняваме в същото това списание, лимонът е цитрусов плод, който осигурява на тялото ни витамин С, калий и други видове микроелементи. Това обаче далеч не е чудотворно измисляне на загуба на мазнини. „Няма доказателства, че лимоновата вода топи или разтваря мазнините. Иска ми се да имаше, но не е обезмаслител. Ако някой иска да загуби мазнини, това, което трябва да направи, е да се храни здравословно и да спортува ”, обяснява фармацевтът и диетолог Мариан Гарсия в своя блог. Разбира се, той не пречиства или детоксикира тялото ви, поради което вече имаме бъбреците.