Напитки за отслабване и пречистване - DIVINA COCINA
Тук имате избор с 9 напитки за отслабване и почистване че можете да интегрирате в диетата си, ако искате да премахнете останалото.
Ако знаем как да ги приготвим, има почти чудодейни напитки, които ще ни позволят да загубим няколко излишни килограма, да се издухнем, да елиминираме течностите и да се хидратираме естествено.
1. Водата.
Водата е основният елемент за балансирано хранене. Освен че хидратира, той ни помага да елиминираме токсините и да избегнем храносмилателни проблеми. Това не е напитка за отслабване сама по себе си, но не можем - и не бива - да започваме каквато и да е диета или да променяме хранителните си навици, без да пием големи количества вода. Проучванията потвърждават, че пиенето на поне 2 литра вода на ден ви кара да консумирате повече калории, ускорява метаболизма ви и като цяло изглежда, че има връзка между пиенето на много вода и по-ниската склонност към затлъстяване.
2. Лимонена вода.
Лимоновата вода се приготвя, като сокът от половин лимон се излива в чаша топла вода - много е важно тя да не е нито студена, нито прекалено гореща, тъй като става дума за подпомагане на храносмилането на стомаха - на гладно сутрин. Това е начин за прочистване и детоксикация на черния дроб и е идеалното допълнение към балансирана диета за отслабване.
3. Чаят. Особено зелен чай и червен чай.
И двете съдържат антиоксидантни свойства, които също понижават холестерола в кръвта. Приемайки две до три инфузии на ден - придружени от балансирана диета и много вода - можете да отслабнете, тъй като ускорява метаболизма и има диуретични свойства.
4. Настойка от джинджифил.
Джинджифилът е лечебен корен с голяма лечебна традиция. Идеален е за намаляване на възпалението, за подобряване на храносмилането, намаляване на холестерола и, разбира се, за изгаряне на мазнини.