Напитка за детоксикация с ябълков оцет, странични ефекти и почистване - стил
Какво представлява детоксикацията с ябълков оцет?
Досега може би сте си мислили, че ябълковият оцет е полезен само за дресинг на салати. Но хората по света използват ябълков оцет по други, по-лечебни начини.
Всъщност мнозина дори го използват като основна съставка в така наречения детокс с ябълков оцет.
Идеята на детоксикацията е, че суровият, нефилтриран ябълков оцет все още съдържа "майката" в себе си. Майката съдържа бактерии, които са полезни за червата, витамини, минерали и ензими. Нормално е ябълковият оцет с майката да е облачен или облачен.
Използването на ябълков оцет за детоксикация, диета или други ползи датира от хиляди години. Някои дори твърдят, че бащата на медицината Хипократ е популяризирал нейните здравни качества още през 400 г. пр. Н. Е.
Съвсем наскоро производителите на ябълков оцет Bragg рекламират неговите ползи за здравето от 1912 г. насам.
Какви са ползите от детоксикацията на ябълков оцет?
Тялото може да се детоксикира. Няма много научни изследвания в подкрепа на аргумента, че детокс диетите премахват токсините от тялото.
Много хора използват детоксикираща диета, за да започнат да променят диетата си, да изрязват преработените храни и да въвеждат по-здравословни цели храни.
Предполагаемите ползи, които можете да получите от детоксикацията с ябълков оцет, са както вътрешни, така и външни. Те включват:
- давайки на тялото добра доза ензими
- повишен прием на калий
- поддържане на здрава имунна система
- помага за контрол на теглото
- Насърчават баланса на pH в тялото
- помага за здравословно храносмилане
- добавяне на бактерии, полезни за червата и имунната функция
- помага за изхвърлянето на "утайки от токсини" от тялото
- успокояват кожата и помагат да я поддържате здрава
- лекува акне, когато се използва външно
Може да чуете, че ябълковият оцет помага за намаляване на апетита и дори за изгаряне на мазнини. Съществуват също доказателства, че добавянето на ябълков оцет към ежедневието ви може да помогне при диабет тип 2 и висок холестерол.
Как да направите детокс с ябълков оцет
Основната рецепта е следната:
- 1 до 2 супени лъжици суров, нефилтриран ябълков оцет
- 8 унции пречистена или дестилирана вода
- 1 до 2 супени лъжици подсладител (органичен мед, кленов сироп или 4 капки стевия)
Има много вариации на тази основна напитка. Някои включват добавяне на лимонов сок. Други добавят щипка лют червен пипер.
С детокс с ябълков оцет консумирате този вид напитки редовно за определен период от време, от няколко дни до месец или повече.