Намаляващ масаж на Udvartana - 13 предимства на тази терапия
Редуциращият масаж, извършен по време на терапията с Udvartana, е идеален, за да поддържате здравето си в перфектно състояние, така че да се чувствате по-леки, енергични и изпълнени с жизненост.
1. Какво представлява Udvartana редуциращ масаж?
Преди да ви кажем какви са основните му предимства, е подходящо да илюстрираме за какво става въпрос в тази терапия. Udvartana е дума, която идва от санскритския език. "Urdhva" означава "нагоре", а "varthanam" се превежда като "движение".
Следователно, тази терапия се състои в извършване на редуциращ масаж по цялото тяло, характеризиращ се с движения нагоре, с намерение да намали капха доша, представена от течностите и липидите на тялото.
За това е необходимо да се използва смес от сухи билки и зърнени храни с горещи свойства, с предимно пикантни, стягащи и горчиви вкусове. Ние чакаме!
2. Открийте ползите от намаляването на масажа
Искате ли да научите повече за ползите от този редуциращ масаж? Ако е така, прочетете внимателно следващите редове. Сигурни сме, че ще ви харесат!
До края на това четене ще разберете кога е препоръчително да го имате и как може да ви помогне да възстановите физическото си здраве в невъобразими мащаби.
Така че, не мисли повече за това и продължи да четеш, за да не пропуснеш никакви подробности; Ще видите, че ще бъдете напълно мотивирани да извършите този редуциращ масаж възможно най-скоро.
3. Как се извършва този масаж?
По същество терапевтът от Аюрведа приготвя смес от сухи растения, зърнени храни и почистващи подправки и я използва за извършване на движения нагоре по цялото тяло.
Сесията се фокусира върху енергично втриване на тази смес върху тялото, за да се насърчи неговата детоксикация, да се намалят вашите измервания и да се балансира kapha dosha.
Редуциращият масаж Udvatana използва смес от изсушени растения, зърнени култури и чисти видове и го използва за извършване на движения нагоре по цялото тяло
Важно е обаче да споменем, че можете също да извършвате този редуциращ масаж по локален начин, за да дадете приоритет на областите, в които е концентрирано най-голямо количество мазнини и задържана течност.
Средно сеансът на масаж и душ обикновено трае между 90 минути, докато времето на локализираната терапия с Udvartana варира между 50 и 60 минути.
4. Научете повече за този редуциращ масаж
Редуциращият масаж на Udvartana Therapy, който е много добре приет в рамките на хилядолетната аюрведична медицина, носи много ползи за вашето здраве.
И един от най-популярните е, че той елиминира локализираните мазнини и значително намалява появата на портокалова кожа, по-известна като целулит.
В допълнение, този редуциращ масаж има скрита цел: да насърчи баланса на Кафа доша (вода + земя), за да поддържа тялото ви балансирано, здраво и здраво.
Чудите ли се кога е подходящо да се извършва този вид редуциращ масаж? Знаем, че е и поради тази причина тук по-долу ще споделим няколко безпогрешни причини.
5. Причини за редуциращ масаж
Редуциращият масаж на Udvartana Therapy ще ви помогне да възвърнете или поддържате доброто си физическо или телесно състояние.