Наднормено тегло и болки в гърба

тегло

За да предотвратите заболявания на гърба, трябва да поддържате минимум физическа активност, да спазвате правилата за постурална хигиена и да развивате мускулите на гърба. Наднорменото тегло е едно от условията, които трябва да се вземат предвид в това отношение.

The наднормено тегло Доказано е, че е рисков фактор за болки в гърба, когато е значителна и се дължи на затлъстяване, но не и когато се дължи на повишена мускулна маса. Наднорменото тегло, причинено от затлъстяване е фактор, който увеличава риск от болка в гърба. Този факт се увеличава, ако към него се добавят заседнал начин на живот, липса на мускулна сила, физическо бездействие или лошо общо здравословно състояние.