Най-здравият tupperware за носене на плажа
Един ден на плажа отива дълъг път, особено за ям много . Влизането във водата за плуване, играта с гребла, разходките по брега и дори четенето на книга под чадъра са дейности, които в крайна сметка ни огладняват и ако не контролираме какво ще ядем, можем да изпаднем в грешката да се подуем до нездравословни храни, с които единственото нещо, което ще получим, е бъдете по-подути и вземете килограм на повече памет за ваканциите ни.
10 диетични вечери, които са вкусни
Следователно, за да се избегнат тайни бягства до дежурния бар или павилион на плажа, най-добре е да планирате и точно както си вземете слънцезащитния крем, сложете го в чантата на плажа до здравословна закуска. И от Кайку Препоръчвате три рецепти, които също са супер добри.
Овлажняващият tupperware
Това е супер важно поддържайте добре хидратирана и за това, освен да пиете много вода, можете да направите вкусна салата от диня.
Състав за 2 човека:
½ червен лук на ленти
1 краставица, нарязана на кубчета
Сокът от лимон
Нарязан пресен кориандър
Разработка: В кукла добавете динята на кубчета, заедно с лука и краставицата. Накрая винегретът се приготвя с лимоновия сок, кориандър, сол и черен пипер, а салатата се измива.