Най-силният човек в историята интерпретира диетата на Брайън Шоу и Еди Хол
Гигантите обръщат глави, когато влизат в офисите на Men's Health (разбира се, един по един през вратата): Брайън Шоу, 6 и 8; с тегло между 400 и 440 паунда и Еди Хол, 6 и 3; и отслабнете с 300 до 360 паунда. (И двамата мъже наскоро започнаха да отслабват, въпреки че изглежда не споделяха редица самолети.)
Двамата силни мъже с пет заглавия като Най-силния човек в света (четири за Шоу, един за Шоу) до Хол) могат да бъдат видяни в шоуто Най-силен човек в историята, където се изправят срещу някои от най-легендарните сили, регистрирани някога. Но собствените им диети са забележителни сами по себе си. Двамата мъже консумират почти 1
Шоу и Хол също тренират близо три часа на ден. Да бъдеш висок и силен е неговите девет до пет. „Това е буквално като да правиш предизвикателство с храна всеки ден“, казва Шоу.
По дяволите Така го правят.
Брайън Шоу
„Първото нещо сутрин е да се храните бързо“, казва Шоу. - Тогава хващам яйца. Това са шест до осем цели яйца. В лошо състояние. Яйцата се сервират с две до три чаши варен ориз и смесен сок от портокал и спанак.
Оттам нататък храненията ви постепенно ще изпращат по-малко. Второто хранене е консумирало Shaw 12 унции. Рибе и две или три чаши варен бял ориз. Трето хранене: 12 унции ребро, ориз и сладък картоф, като голям сладък картоф. Четвърто хранене: Рибешка пържола, две до три чаши бял ориз и моркови.
След като синът му се прибра от училище, Шоу и синът му споделят храна Monster Mash, която съдържа смляно оризово ребро. Силният човек става баща за няколко часа, преди следобед да замине за тричасовата си сесия. По време на сесията Шоу смесва въглехидрати и прахообразни аминокиселини в шейк, който пие по време на тренировка. Когато свърши, започва друг протеинов шейк.