Най-опасните диети за отслабване (I) - Вие сте в списание Fashion Fashion за жени и
Понякога желанието да отслабнем бързо може да ни накара да практикуваме изключително опасни диети, което ни кара да свалим няколко излишни килограма, но за сметка на собственото си здраве. Знаете ли кои са най-опасните диети за всички времена? Ето списък на най-опасните.
Протеиновата диета:
Аткинс и диетата Холивуд те определят тенденцията за диета, базирана изключително на протеини. Тези, които популяризират тази диета, потвърждават, че именно въглехидратите ви напълняват, следователно те ви насърчават да консумирате по-малко въглехидрати или дори да ги премахнете напълно, тоест трябва да се сбогувате с тестените изделия, да намалите консумацията на зеленчуци до минимум, плодове, меса и колбаси. Диетата обещава бърза загуба на тегло.
Големият проблем с тази диета е, че тези, които я практикуват, се чувстват мрачни, уморени и гадещи, което в крайна сметка води до метаболитни нарушения. Тялото в тези условия на умора започва да произвежда кетони и амоняк, компоненти, които освобождават мазнини, за да се опитат да заместят енергията, произведена от въглехидрати, което в крайна сметка претоварва сърцето, черния дроб и кръвоносните съдове, освен че уврежда репродуктивната система. Друго нещо е, че ако мозъкът ви не получава достатъчно въглехидрати, ще ви е трудно да мислите добре.