Най-доброто средство за лечение на диабет

Извършване физически упражнения Това е от голяма полза за нашето тяло и е известно, че само привеждайки тялото в движение, болестите се отдалечават малко.

Но когато патологиите вече са при нас, както е в случая диабет тип 2, физическата активност, дори с лека до умерена интензивност, може да благоприятства контрола и да предотврати усложненията.

Ново изследване показа, че това, което много от нас мислят и утвърждават, е научно правилно, тъй като с само вървейки 45 минути на ден, пациентите с диабет 2 могат да държат заболяването си под контрол.

В действителност проучването не разкри никакви новини относно факта, че ежедневното ходене е полезно за здравето, но ни позволява да знаем докъде да вървим, така че хората с диабет да могат да се възползват от контрола на своето заболяване.

Резултатите показват, че хората, които са ходили 45 минути на ден, са успели да изгорят около 20% повече мазнини, като по този начин увеличават способността на мускулите да съхраняват захар и благоприятстват контрола на диабет тип 2.

---