Най-добрите упражнения за контрол на генетичното затлъстяване

Не всички упражнения са ефективни в борбата с генетичното затлъстяване

  • СУЗАНА КАРАСКО
  • 08.02.2019
  • 18:47 часа.

The затлъстяване Това е все по-разпространено заболяване, което е трудно да се контролира, защото е резултат от лош начин на живот и най-вече генетиката. Не всички упражнения работят за контрол генетично затлъстяване, поради тази причина ви казваме кои са най-ефективните.

най-добрите

Лекарите винаги препоръчват правя упражнения, но все още не е ясно какви са видовете упражнения, които наистина помагат да се спре качване на тегло.

Упражнения за контрол на затлъстяването генетика

Изследвания, публикувани в Списание Nature, са показали, че генетиката е най-важният фактор за качвам килограми И бъдете затлъстяване.

Ново проучване на Национален тайвански университет разкрива, че не всички упражнения са ефективни за контролиране на затлъстяването, особено при лица, чиято генетика ги прави по-склонни да страдат наднормено тегло.

Изследването е проведено при над 18 000 възрастни на възраст между 30 и 70 години и е изследвано взаимодействието между генетиката на индивидите и техните упражнения, както и пет мерки за затлъстяване като Индекс на телесна маса (ИТМ), процентът на мазнини и големината на талията и ханша.