Най-добрите съвети от хранителния гуру, създал диетата на Кейт Мидълтън
Личният треньор Луиз Паркър се явява „тайното оръжие“ на холивудските звезди, международни спортисти и дори кралски особи, тъй като самата Кейт Мидълтън, съпруга на Уилям от Кеймбридж, втора по линия на британската корона, също е един от неговите последователи. Техните препоръки обаче не са безплатни. Личната грижа с нея струва приблизително 4500 британски лири за шест седмици, само с предварително предвидени смени. И тя приема само трима клиенти наведнъж.
Кейт Мидълтън е майка на две деца и носи отговорността да бъде винаги лъчезарна. Поради тази причина впечатляващите резултати от метода на Четири стълба на Паркър привличат вниманието му.
„Любимата ми мантра е„ започнете веднъж и не спирайте “, обясни Луиз Паркър. „Моля клиентите да се потопят напълно в четирите стълба на програмата за шест седмици и знам, че това не е лесно, но ако го направят, се случват невероятни неща.. Нивата на телесните мазнини спадат, те поддържат здравословен метаболизъм и се чувстват невероятно.".
ЧЕТИРИТЕ СТЪЛБИ НА МЕТОДА ЛУИ
1. Мислене успешно: Луиз Паркър гарантира, че правилното функциониране на тялото и метаболизма са пряко свързани с отношението, което човек има към живота. Да бъдеш заобиколен от щастливи хора, винаги да поддържаш позитивно отношение и да можеш да се наслаждаваш на всички прости удоволствия, дори на диета е ключът към това да можеш да устоиш на изискванията за отслабване, без да изпаднеш в неуспех.
2. Добър начин на живот: „Навиците на всеки начин на живот са„ лепилото “, което кара останалите стълбове на програмата да издържат теста на времето“, каза британският гуру по хранене. "Ключът към това е управлението на стреса и пълноценния сън, тъй като тези навици влияят на хормоните, които подпомагат загубата на тегло.". Луиз им предложи да отнемат по 20 минути „мозъчна дрямка“ всеки ден. да си вземе почивка от всичко, което се случва през деня. Освен това тя препоръча да се избягват електронните устройства, доколкото е възможно.