Най-добрите съвети да купувате здравословно и да се храните по-добре, без да попадате в ръцете на маркетинга
Маркетинговите стратегии стават все по-ефективни и дори ако не вярваме, всички сме изпаднали в тяхното завладяване в даден момент. Реалността е, че от телевизионната реклама до ресурсите, които се прилагат за всеки етикет на храните, са ценни, за да ни убедят какво да ядем и от какво „се нуждаем“. Така, Ако не искате да попаднете в ръцете на маркетинга, ние ви оставяме най-добрите съвети да купувате здравословно и да се храните по-добре всеки ден.
Здравословната покупка е от ключово значение за подобряване на диетата ни и по този начин, в полза на здравето, както и на естетиката. Това, което купуваме, най-накрая е това, което ядем и следователно, най-важното е да подбираме внимателно храната или продуктите, които носим вкъщи.
Ето няколко съвети, които ще ни помогнат да бъдем по-критични и да не си падаме по много маркетингови стратегии които насърчават консумацията на често нездравословни храни:
Не се ръководи от първото впечатление
Първото впечатление, което имаме за даден продукт, обикновено е това, което най-много влияе на нашите решения. Всъщност това е известно от търговците и следователно, използвайте цветове, фрази или ключови думи, за да определите нашето решение за покупка.
Така например, трябва да знаете това не винаги това, което е естествено, БИО, екологично или органично, е по-здравословно, по-скоро тези думи просто се продават и се допускат в даден продукт, когато са произведени по устойчиви практики, без използването на химикали или индустриални добавки.
Въпреки това, че храната е приятелска с околната среда, не означава, че е хранителна или по-здравословна от друга, произведена по конвенционален начин, и това е потвърдено от някои проучвания.
По същия начин, Диетата, продуктите с високо съдържание на фибри или леките продукти не винаги са по-здравословни. Много пъти консумацията му не е от полза за подобряване на диетата ни, а друг път те могат ефективно да се използват за специфични диети или да се намалят калориите, но също така имат прекомерно количество безплатни или добавени захари, които трябва да намалим.
Така че важното е без да се ръководим от първото впечатление, което даден продукт ни прави, тогава решаването въз основа на тези ключови думи, атрактивни или легенди и цветове на контейнера е да падне без борба в прелестите на маркетинга.
Избягвайте сляпо доверие на печатите на признати асоциации
Много продукти носят Печати на признати асоциации или дори, включват легендата "препоръчана от." и това разбира се може да определи нашата покупка, защото се доверяваме на медицински организации или сдружения.