Най-добрите шейкове за подмяна на хранене • (Ръководство за 2020 г.)
# 2 Сладко хранене
- Публикувано от Мария Гарсия
- Статията е прегледана и одобрена от Мария Гарсия
Що се отнася до диетата, дали да отслабнете или да подобрите фитнеса, заместващи шейкове на храната се превръщат в отличен съюзник в нашето ежедневие.
Този тип шейк се различава от останалите по притежават редица свойства и компоненти които лесно могат да заменят храненето, осигурявайки необходимите хранителни вещества, но с много по-малко калории.
В това ръководство ще видим дали те са ефективни за отслабване, как трябва да се използват правилно и кои са най-добрите и най-безопасните марки, за да могат успешно да изпълнят нашата цел.
Съдържание
Сравнение на най-добрите заместващи шейкове
Досега може би си мислите да включите заместващи шейкове на храната във вашата диета и че вече сте се информирали. Вече може да имате определени хранителни навици или дори да попитате мнението на професионалисти в сектора.
Но…
Проблемът, който обикновено възниква, е почти винаги този на кои са най-добрите заместващи шейкове от храна.
По-долу ще видите най-добре оценените на пазара и тези, които са дали най-добри резултати.
# 1 Хранителна пролет
Хипокалоричният му състав, ниско съдържание на въглехидрати и богата на протеини го правят силно препоръчителна опция. Основният му компонент е протеинът на паша краве мляко.
За разлика от обикновеното мляко, това се извлича от животни, които прекарват 328 дни в годината на пасища, така че те не използват лекарства или химикали, за да ускорят растежа си.
Новият шейк 2.0 на Foodspring работи последователно като заместител на до две хранения на ден.
То има много успешни, приятни и не изкуствени вкусове.
В допълнение, неговите формулировки съдържат до 24 витамини и минерали, които перфектно допълват диетата на всеки човек.
Силно препоръчително разклащане ние го обичахме и това сега всички използваме в писането, ако искаме да отслабнем малко.
-
Превъзходно заместване на храненето Приятни и много успешни вкусове Висококачествен биологичен протеин Високо съдържание на витамини и минерали Страхотно съотношение цена-качество
-
Ароматът на ванилия не е толкова интензивен, колкото другите марки
# 2 Сладко хранене
The страхотно съотношение цена/качество от тази марка я направи пазарен успех през последните години.
Към това се добавя голямото разнообразие от вкусове (бисквити, шоколад, праскова, ванилия, ягода и др.), Всички те вкусни и много успешни.
Неговата нискокалорично съдържание, заедно с протеиновия си капацитет намалява глада и усещането за лека закуска.
Единственият недостатък, който открихме, е, че съдържа по-високо съдържание на захар от обикновено, което може да саботира усилията на някои диети, ако не се вземе предвид.
Това е продукт проектиран от жени за жени, така че отговаря на специфичните хранителни нужди на нас.
Можете да го използвате за поддържане и тонизиране, или можете да приемате два шейка на ден (премахване на храненето), за да отслабнете.
-
Добър заместител на храната Добър вкус и вкусно Високо съдържание на протеин 8 вкуса, от които можете да избирате
-
Съставът му е предназначен само за жени. Размерът на консервите може да бъде по-голям Съдържа повече захар, отколкото други алтернативи
# 3 PBN заместващ шейк
Тази търговска марка това е най-добрата алтернатива на предходните две. Той има заместващ шейк, чиято формулировка е фокусирана върху отслабване и подобряване на мускулното тонизиране.
Благодарение на това той включва необходимите хранителни вещества за активиране на метаболизма и подобряване на храносмилането. Най-хубавото на този продукт е, че той не е доволен от това просто да отслабнете.
Говорим за заместител с високо съдържание на протеини, което го прави идеален за тонизиране и презареждане на енергия за интензивна тренировка.
Ако искате да отслабнете, трябва да замените две ястия с шейкове (2 порции от 60g на 200 ml вода), ако търсите само да поддържате или тонизирате, едно на ден ще бъде достатъчно.
Постигат се вкусовете (ягода, банан или шоколад). Структурата е гладка и осигурява истинско усещане за ситост.
-
Добър избор за вегани Усещане за ситост Високо съдържание на протеин Ефективно заместване на храненето
-
В дългосрочен план може да бъде скъпо Вкусът и текстурата могат да бъдат подобрени За да не се уморявате, за предпочитане е да закупите няколко вкуса