Най-добрите регулируеми модели гири през 2020 г.
добре дошли в medalladehierro.com, В тази статия ние изкормваме регулируемата гиря от най-добрите до най-редките. Изберете своя разумно. Ако все още не знаете какво е регулируема гиря, по-долу е обобщение. Останете с нас и разгледайте селекцията, която ви предлагам.
Какво представлява регулируемата гиря?
Традиционният или класически гиря е сфера, подобна на топка, с блокова дръжка, има плоска основа, за да опира здраво на земята. Гирята е известна и с английското си име „Kettlebells“.
Тогава, Какво е регулируема гиря? Тази, в която можете да добавяте или премахвате тежест към едно и също тяло.
Видове регулируеми гири
Представям ви 5-те най-известни типа и най-доброто от 2020 г. Ако искате да избирате между 7 най-добри вижте тази статия.
Автоматично със селектор
Те са тези, които с помощта на механизъм от тип колело можете да премахвате или поставяте тежести. Имате само едно тегло, но с диапазон от 7 или повече тежести. Най-известните са Bowflex евтината алтернатива на тези е Sveltus, който виждате по-долу.
Една препоръчителна е гирята с променливо натоварване Sveltus. Това е типичният класически гиря със сферична форма и регулиране на колелото, към който можете да добавите тежест, като завъртите циферблата.
От дискове
Това всъщност е стебло, където поставяте дисковете или тежестите през централния отвор, а в края има дръжка, подобна на ръкохватката на състезателен гиря. Симулирайте класически гиря и можете да направите същото.
На снимката е известният гиря със зареден инструмент Strength Tools. Най-доброто за бодибилдинг, Е, вашите дискове с дъмбели или щанги ви служат на този универсален вал с дръжка.
От пясък
Това е торба, буквално напълнена с пясък от потребителя, тъканта на торбата Meinster е неопрен, вие регулирате теглото, така че Наръчник. Съотношението цена-качество е добро, освен това е ергономично ефективно поради адаптивното си тяло. Въпреки че не отговаря на всички упражнения на гиря, той обхваща повечето от тях.
Препоръчвам най-продавания по рода си, Meinster Elite Sand Kettlebell. С което можете да освободите напрежението и да освободите адреналина.
Други регулируеми модели гири, пълнени с кварцов пясък
Може би единственото ограничение при тези меки пясъчни тегла е ограничението за тегло на обем. В останалото ще тренирате без рискове за вашия етаж.
Моделите на меки неопренови гири Arena Khroom Sport са идеални за кросфит или военни тренировки.
От вода
Мухъл с тип дръжка топка От плажовете, на които пълненето с вода определя теглото му, те обикновено са с ниско тегло, тъй като пълненето им се основава на ниска плътност в сравнение с желязото, следователно при същия размер тежат по-малко. Те са меки и ако имате деца, те не са опасни. Използва се във фитнес, йога и загряване преди тренировка.
Ако искате да тренирате без риск от нараняване, използвайте регулируемите водни гири Lixada. Те са лесни за почистване и ергономичен захват.
От вода в други цветове
Мек или мек тип (softkett)
Има и регулируеми от този тип, те са като вид платнени понички, пълни с тежки, но не железни материали, меки са на външен вид и предпазват от увреждане на околната среда, ограничени са до тегло от 8 килограма.
Като пример имате C.P. Спортна мека чанта и мрежеста гиря. Може би те са донякъде нестабилни в сравнение със солиден тип, те покриват голяма част от руските учения. Те са идеални за загряване преди серия и за ускоряване на пулса.