Най-добрите приложения за медитация на испански през 2020 г. Zen - Zen Elephant
Вземете приложението за медитация
Слушайте безплатно медитирани медитации на испански, за да намалите стреса, да спите по-добре и да бъдете по-щастливи.
Търсите ли приложения за медитация на испански с вашия смартфон?
Един добър начин да се научите да медитирате е да следвате блогове за медитация, да четете книги за медитация, да слушате ръководени медитации.
Както и използването на приложения за медитация на мобилния ви телефон и в тази статия актуализирах това, което смятам за най-доброто.
Приложенията за медитация винаги са с вас
И до днес, ако има нещо, което винаги ни придружава, това е нашият мобилен телефон. И това е, че през последните няколко години това се превърна в основен инструмент за мнозина.
Виждайки възможността, която това представлява в бизнес план, в момента има широка гама от приложения за медитация на испански.
Голямо предимство, което предлагат тези приложения, е, че те ви позволяват да спрете за момент и да се свържете със себе си в момента и мястото, които искате.
На пазара има много алтернативи. Избрах най-популярните и тези, които считам за най-полезни, за да се насладя на предимствата на медитацията, като намаляване на стреса, приемане, спокойствие или състрадание.
Много от тях са само на английски, но няма да е проблем, ако имате междинно ниво.
През последните години обаче се появяват приложения за медитация на испански, които не са лоши.
Ако започвате с медитация, препоръчвам този стол за медитация (Zafu):
И това е изискана селекция от книги за медитация за начинаещи:
Сега да, нека започнем със списъка!
Безплатно приложение за медитация на испански: Zen Elephant
Elephant Zen е може би най-доброто приложение за 100% безплатна медитация с водач на испански и без реклами.
Повечето приложения за медитация, които можете да намерите на пазара - и всъщност всички в този списък - са freemium, което означава, че не можете да слушате част от съдържанието, без да плащате.
Приложението за медитация Zen Elephant е създадено с цел да направи медитацията достъпна за всички, само с 5 минути на ден, независимо дали имат предишен опит с медитация или не.
Тук можете да намерите:
- Курс за научаване на медитация за 7 дни
Можете да намерите тази медитация в приложението:
📣 Ако този видеоклип ви е харесал, абонирайте се за канала на Zen Elephant в YouTube и се насладете на най-добрите медитации на испански с водач безплатно
- Кратки медитации за намаляване на стреса и безпокойството
- Медитации за деца
- Водени релаксации, които да ви помогнат да спите или да се борите с безсънието
- Релаксираща музика за учене, работа или релакс
- Звучи от природата, за да се отпуснете
- Приспивни песни за спящи бебета
- Мантри на изцеление, изобилие и привличане
Изтеглете сега на Android (все още не е на разположение на iPhone)
Приложението за медитация с повече медитации: Insight Timer
Това е едно от най-популярните приложения за медитация в света, тъй като е изключително пълно и наскоро е преведено на повече от 20 езика, включително испански.
Това приложение има много лесен за използване таймер и предлага хиляди безплатни медитации, водени от стотици учители. Insight Timer предлага и медитиращи социални, тъй като е лесно да се свържете с другите.
Наскоро те установиха сътрудничество с модела Жизел Бюндхен, която също предлага безплатни медитации в това приложение.
Insight Timer отваря раздел за курсове по медитация и други аспекти на самопознанието. Също така ви дава възможност да участвате в дискусионни групи или да присъствате на местни срещи на хора с вашите интереси.
- Безплатна версия: Повече от 55 000 сесии за медитация
- Пълна версия: Можете да получите достъп до всички курсове (10 сесии всеки курс)
Главно пространство
Headspace все още е най-популярното приложение в света сред широката гама приложения за медитация.
Това приложение е известно като „приложението за медитация за съвременен живот“ и е създадено от практикуващ английски будистки монах Анди Пудикомб. С нея можете да правите водени сесии от 3 и 10 минути с нейния приятен глас.