Най-добрите песни за сън според науката

  • Заглавна страница
  • #AEN
  • Alpha Releases
  • Тоньо Ескуинка
    • Победа с Toño
    • Блог
    • Подкаст
  • Показва
  • Известители
    • Тоньо Ескуинка
    • Моника Лопес
    • Мариана Сантяго
    • Кристина Тенорио
  • Подкасти
    • Тоньо Ескуинка
    • Моника Лопес
    • Мариана Сантяго
    • Кристина Тенорио
    • Алфа Синопсис
  • Алфа броене
  • +Разнообразие
    • Блогове
    • Снимки
    • Видеоклипове
    • Алфа концерти
    • Алфа артисти
    • Паралелна алфа
    • Работеща Алфа
    • Алфа Рок
    • Алфа +
    • Печеля

Публикувано: 4 януари 2021 г.

според науката

Имате ли проблеми със съня? A дълбок сън, и без прекъсвания, помага за по-ниски нива на високо кръвно налягане, диабет, затлъстяване и други хронични заболявания.

Според a проучване, проведено от института Mindlab, нарича се най-"релаксиращата" песен в света ‘Wieghtless’ и е научно създаден за понижаване на сърдечната честота, кръвното налягане и по-ниските нива на кортизол (по-известен като хормон на стреса).