Най-добрите истории от Клуба за отслабване 2016
Ако имате цел, но ви липсва мотивация. Трябва да прочетете тези истории! Хора, решили да променят начина си на живот и да им дадат по-здравословна ориентация чрез спорт и здравословно хранене. Добре дошли в нашия клуб за отслабване!
Йоланда Васкес Мазариего
Ако по всяко време ви липсва мотивация за постигане на целта ви (било то спорт или отслабване), тези истории могат да ви накарат да видите поне малко как другите са направили своето възможно със сила на волята. Разказваме ви 11 истории от „Клуба за отслабване“. Истории, които се измерват не само с килограмите, които техните герои губят, но и с това, което са спечелили в много други аспекти, в здравето, качеството на живот и дори щастието. И то е, че понякога ставаме обсебени от мащаба, с цифра и не сме в състояние да визуализираме много по-важни хоризонти. Тук ви оставяме историите на 11 души, които са видели този „хоризонт“, за да се справят с него и да направят спорт и здравословно хранене своя основа.
Ани и Сара, подходящите щастливи сестри, революционизираха социалните мрежи с рецептите от новата си книга. Оставяме ви неговата история и съвети, така че да се насърчавате да отслабвате, без да гладувате.
Ани ни казва, че е преминала от постоянна диета до отслабване, без да гладува, готвейки здравословна храна.
Сара разкрива, че: "Винаги съм живяла на диети. Всичко се променя в деня, в който открия този нов начин на живот благодарение на сестра ми, която е не друго, а здравословно хранене."
„Историята ми за отслабване беше пълна с възходи и падения до деня, в който реших да спра да правя луди диети и да се съсредоточа върху грижата за здравето си, по-доброто хранене и физическата активност редовно, за да живея щастливо“
Серджо Габриел Мартинес, 39-годишен от Аликанте, премина от диабет поради затлъстяване към маратони. Изгубени 85 килограма за по-малко от година, от 160 на 75 кг
"Започнах да ходя в началото, когато станах, а през февруари 2015 г. се присъединих към фитнеса, където за първи път се качих на бягаща пътека, вътрешен мотор и елипса. Първите дни бяха престъпници, исках да умра, но си помислих че когато достигнах този период, ти трябваше да дадеш всичко "