Най-добрите храни за предотвратяване на дегенерация на макула - по-добре със здравето
Свързаната с възрастта дегенерация на макулата е очно заболяване, причинено от влошаване на макулата, жълтеникавия слой в задната част на окото, в центъра на ретината. Когато не работи правилно, зрението губи острота и зрителна острота и става по-размазано.
Ако искате да предотвратите влошаването на макулата, не можете да пропуснете нашата статия: представяме ви храните и хранителните вещества, които подхранват макулата и които биха могли да бъдат полезни за спиране на нейното израждане по най-естествения начин.
Симптоми на дегенерация на макулата
Макулата е частта от окото, която ни позволява да възприемаме фини и малки детайли в централната зона на зрителното поле. Американската национална медицинска библиотека отбелязва, че замъгленото зрение може да бъде симптом на това заболяване и следователно трябва да се консултираме с очния лекар.
Понякога началото на болестта е почти незабележимо, особено когато го страдаме само в едното от двете очи. Други симптоми, които могат да показват началото на заболяването, са зрение на изкривени прави линии и тъмни или празни области в центъра на зрителното поле.
Рискови фактори
Фондация Bright Focus обяснява, че сред основните рискови фактори са възрастта, наследствеността и консумацията на тютюн. A диета с високо съдържание на нездравословни мазнини, имате някои нива на холестерол и страдате от затлъстяване. Какво още, жените са склонни да го страдат в по-голяма степен.
Диагноза
Ако страдаме от някои от тези симптоми, трябва да отидем на офталмолог, за да преценим нашия случай, тъй като в някои случаи може бързо да се влоши и причиняват загуба на зрение.
Американската академия по офталмология обяснява това има два вида дегенерация на макулата: суха или атрофична и мокра или ексудативна.
- Суха или атрофична дегенерация на макулата: той е най-честият (8/10 души с макулно поколение имат този клас) и се появява постепенно. Няма лечение за това, но промените в диетата могат да помогнат да забавят напредъка му.
- Мокра или ексудативна дегенерация на макулата: това е по-рядко и по-сериозно. Една от възможните причини е липсата на кислород в ретината. Лечението се основава на лазерна хирургия или някои лекарства, инжектирани директно в окото.
Как се лекува?
Наскоро започна разработването на някои лекарства за лечение на мокра макулна дегенерация. Те помагат за стабилизиране и подобряване на зрителната острота в малък процент, въпреки че в мнозинството дегенерацията не е спряна. Друго широко използвано лечение е лазерната хирургия за намаляване на броя на кръвоносните съдове и контрол на изтичането на течности.
Като цяло, за да спрем влошаването на макулата по естествен начин, представяме някои храни, които съдържат хранителни вещества, препоръчани от Американската академия по офталмология: витамини С и Е, лутеин, зеаксантин, цинк и мед.
Разбира се, бихме могли да ги приемаме директно като добавки. В последния случай е препоръчително винаги предварително да се консултирате с Вашия лекар, особено ако сте пушач.
1. Гинко билоба
Гинко билоба се използва от естествената китайска медицина в продължение на хиляди години за облекчаване на симптомите на различни заболявания. Смята се, че е оксигенатор на главата и крайниците, въпреки че няма научни данни, които да доказват това твърдение.