Най-добрите храни, пред които е изправена есенната Biomenú

Есента идва бавно: по-кратки дни, по-ниски температури ... Трябва да подготвите тялото си да се справи със смяната на сезона и да задържите настинките и да повишите настроението си. Най-добре е винаги да се храните на диета, богата на пресни, сезонни храни. Плодове и зеленчуци, пълни с витамини, които ще ни накарат да живеем есента с оптимизъм.

През есента земята ни носи зеленчукови деликатеси. Все още ще бъде възможно да се намерят сезонни домати и килерите ще започнат да се пълнят с зеле, зелени листни зеленчуци, целина, цитрусови плодове, тикви ... Консумирайте продуктите от сезона, освен че са по-здравословни и по-естествени ( земята, което е разумно, тя ни дава това, от което се нуждаем през всеки сезон от годината), тя е по-евтина и в същото време е по-отговорна за околната среда форма на потребление. Най-хубавото също е, че тези храни идват от биологично земеделие, по-уважително към природата.

---